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非常男人健身书书籍详细信息
- ISBN：9787806313817
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：1999-02
- 页数：121
- 价格：10.50
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装
- 开本：暂无开本
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
内容简介：
一本运动指导的书？！乍看起来有画蛇添足的感觉。有人会问：“谁不会运动？”运动似乎是再简单不过的事情，我们从小到大都在运动，就像路上健步的行人、篮球场上冲撞的小伙子或公园里摆动手脚的银发族，哪有人不在运动？
本书的设计，精致实用的内容正可弥补全民健身运动推广的一大空缺，相信通过本书的帮助 只要销加规范日常的休闲活动，我们就可以轻松地提高自己生活的质量。
书籍目录：
做个聪明运动人
动则得救
考考你的健康商数·ＨＱ大测验
运动让你成为有魅力的男人
运动前的准备工作
先了解自己再健身
身体各部位重要肌群构造
男人四大类体型及健身法则
上健身中心
选择适合自己的健身中心
健身器材的使用方法及功能介绍
健身DIY
健手健身法
哑铃健身法
亲密健身法
保健我自己
伸展运动
正确VS.错误的动作
其他健身活动
有氧运动
户外有氧类运动
名人健身法
马英九、陈鸿、陈志成、熊天平跟你交换健身方法
作者介绍：
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出版社信息：
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书籍摘录：
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原文赏析：
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其它内容：
编辑推荐
本书介绍了关于男性健身的各方面的知识，让你轻松的选择*有利于你的健身方案，随时随地的进行健身运动，让你的生活更加丰富多彩！
每天给自己几分钟做运动，一个充满活力的健康未来就在不远处等你！
书籍真实打分
故事情节：6分
人物塑造：3分
主题深度：4分
文字风格：8分
语言运用：4分
文笔流畅：9分
思想传递：4分
知识深度：9分
知识广度：7分
实用性：7分
章节划分：8分
结构布局：8分
新颖与独特：6分
情感共鸣：8分
引人入胜：9分
现实相关：9分
沉浸感：4分
事实准确性：7分
文化贡献：8分
网站评分
书籍多样性：5分
书籍信息完全性：7分
网站更新速度：5分
使用便利性：9分
书籍清晰度：5分
书籍格式兼容性：7分
是否包含广告：6分
加载速度：9分
安全性：4分
稳定性：9分
搜索功能：3分
下载便捷性：9分
下载点评
- 目录完整(133+)
- 藏书馆(223+)
- 少量广告(180+)
- 无缺页(229+)
- 内容完整(333+)
- 一般般(66+)
- 博大精深(215+)
- 值得下载(620+)
- 图文清晰(595+)
- 引人入胜(280+)
- 简单(461+)
下载评价
网友 宫***玉：我说完了。
网友 印***文：我很喜欢这种风格样式。
网友 冯***卉：听说内置一千多万的书籍，不知道真假的
网友 石***致：挺实用的，给个赞！希望越来越好，一直支持。
网友 马***偲：好 很好 非常好 无比的好 史上最好的
网友 邱***洋：不错，支持的格式很多
网友 相***儿：你要的这里都能找到哦！！！
网友 常***翠：哈哈哈哈哈哈
网友 陈***秋：不错，图文清晰，无错版，可以入手。