免费下载书籍地址：PDF下载地址
精美图片
增肌减脂全攻略书籍详细信息
- ISBN：9787559125637
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：暂无出版时间
- 页数：160
- 价格：暂无价格
- 纸张：暂无纸张
- 装帧：暂无装帧
- 开本：暂无开本
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
内容简介：
教你体脂狂降10%，肌肉增加5kg的自我锻炼方法。 46道符合亚洲人口味的“一碗料理”+减脂饮食法，通过低糖、高蛋白食材，轻松拥有不复胖体脂。 在家做重训，打破“用有氧运动减肥”的观念，33组针对腰、腹、臀等部位的徒手运动，锁定重点肌群，在家照样练出紧实体态。
书籍目录：
暂无相关目录，正在全力查找中！
作者介绍：
暂无相关内容，正在全力查找中
出版社信息：
暂无出版社相关信息，正在全力查找中！
书籍摘录：
暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！
在线阅读/听书/购买/PDF下载地址：
在线阅读地址：增肌减脂全攻略在线阅读
在线听书地址：增肌减脂全攻略在线收听
在线购买地址：增肌减脂全攻略在线购买
原文赏析：
暂无原文赏析，正在全力查找中！
其它内容：
书籍介绍
教你体脂狂降10%，肌肉增加5kg的自我锻炼方法。 46道符合亚洲人口味的“一碗料理”+减脂饮食法，通过低糖、高蛋白食材，轻松拥有不复胖体脂。 在家做重训，打破“用有氧运动减肥”的观念，33组针对腰、腹、臀等部位的徒手运动，锁定重点肌群，在家照样练出紧实体态。
书籍真实打分
故事情节：3分
人物塑造：9分
主题深度：6分
文字风格：8分
语言运用：4分
文笔流畅：5分
思想传递：4分
知识深度：3分
知识广度：8分
实用性：9分
章节划分：7分
结构布局：8分
新颖与独特：4分
情感共鸣：6分
引人入胜：9分
现实相关：4分
沉浸感：5分
事实准确性：7分
文化贡献：8分
网站评分
书籍多样性：8分
书籍信息完全性：8分
网站更新速度：7分
使用便利性：8分
书籍清晰度：7分
书籍格式兼容性：7分
是否包含广告：6分
加载速度：8分
安全性：9分
稳定性：4分
搜索功能：7分
下载便捷性：7分
下载点评
- 体验好(364+)
- 内涵好书(85+)
- azw3(387+)
- 服务好(78+)
- 种类多(664+)
- txt(226+)
- 值得购买(490+)
- 无颠倒(434+)
下载评价
网友 宫***凡：一般般，只能说收费的比免费的强不少。
网友 康***溪：强烈推荐！！！
网友 薛***玉：就是我想要的！！！
网友 堵***洁：好用，支持
网友 田***珊：可以就是有些书搜不到
网友 曾***玉：直接选择epub/azw3/mobi就可以了，然后导入微信读书，体验百分百！！！
网友 扈***洁：还不错啊，挺好
网友 芮***枫：有点意思的网站，赞一个真心好好好 哈哈
网友 戈***玉：特别棒