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消防员体能训练理论与实践(全彩印刷)书籍详细信息
- ISBN：9787122375735
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：暂无出版时间
- 页数：256
- 价格：暂无价格
- 纸张：暂无纸张
- 装帧：暂无装帧
- 开本：暂无开本
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
内容简介：
本书对体能相关概念及体能训练的运动学基础进行了概述；分析了消防员体能训练的现状特点，详细介绍了如何对消防员进行体能测试和评估、体能训练前后的热身和放松、心肺能力、肌力、爆发力、速度、灵敏等身体素质训练方法、消防员的负重体能训练、消防员运动损伤防治、体能训练与营养供给的关系以及对消防员体能训练计划的制订建议。 本书文字简洁、图文并茂、通俗易懂，适合于消防救援队伍等人员阅读使用，也可作为消防相关专业的辅助教材，可在一定程度上提升消防人员体能及训练水平。
书籍目录：
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其它内容：
书籍介绍
本书对体能相关概念及体能训练的运动学基础进行了概述；分析了消防员体能训练的现状特点，详细介绍了如何对消防员进行体能测试和评估、体能训练前后的热身和放松、心肺能力、肌力、爆发力、速度、灵敏等身体素质训练方法、消防员的负重体能训练、消防员运动损伤防治、体能训练与营养供给的关系以及对消防员体能训练计划的制订建议。 本书文字简洁、图文并茂、通俗易懂，适合于消防救援队伍等人员阅读使用，也可作为消防相关专业的辅助教材，可在一定程度上提升消防人员体能及训练水平。
书籍真实打分
故事情节：4分
人物塑造：9分
主题深度：7分
文字风格：4分
语言运用：4分
文笔流畅：8分
思想传递：3分
知识深度：5分
知识广度：5分
实用性：3分
章节划分：4分
结构布局：8分
新颖与独特：3分
情感共鸣：3分
引人入胜：6分
现实相关：3分
沉浸感：5分
事实准确性：9分
文化贡献：5分
网站评分
书籍多样性：4分
书籍信息完全性：4分
网站更新速度：7分
使用便利性：7分
书籍清晰度：7分
书籍格式兼容性：4分
是否包含广告：9分
加载速度：7分
安全性：7分
稳定性：7分
搜索功能：4分
下载便捷性：7分
下载点评
- 体验还行(553+)
- 少量广告(85+)
- 一般般(560+)
- 情节曲折(187+)
- 三星好评(154+)
- 微信读书(524+)
下载评价
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