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回看毛泽东 罗平汉 著 9787010118208 人民出版社书籍详细信息
- ISBN：9787010118208
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2013-05
- 页数：暂无页数
- 价格：79.00
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装-胶订
- 开本：16开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
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原文赏析：
我身上有两个部分，彼此之间有很大的差异，一个部分有高度的功能，热情专注、积极而且能干；另一个部分却是冻僵、麻木、出神和沮丧的。这两个部分彼此关系相当不良，积极的部分没有耐心，而且对消极的部分采取批判的态度，消极的部分则是对积极的部分不信任。自然会在别人身上投射同样的分裂情形。如果我正处于积极状态，我便会批判那些我所认识处于冻僵状态的人是懒散、放纵的。当有人惊吓到我时，我会批评他神经质、粗鲁迟钝且不通情理。
一个在现在触动到我们伤口的人，却接收了所有我们往日深埋的怨恨。
我们会想伤害对方，是因为感受到深藏在自己内在的伤痕累累，而这些都是非理性的。
当我们学着应付生活时，也就是在学习掩盖自己的敏感度。
我们会将在父母身上得不到满足的需求，一股脑儿都丢给爱人。然后麻烦就开始了，因为在内心深处，我们期盼爱应该是能满足需求，对方应该能保护我们免于恐惧与痛苦。
他们不是带着自己的脆弱去靠近对方，而是带着自己任性的内在小孩。我们可能多年来一直背负着所有的恐惧和未满足的需求，却否认它们、压缩它们，但又无意识地抱着期望，希望有一天这些需求会被满足。每当我们对一个人产生信任时，就会认为自己已经打开了心房，所以对方应该满足我们的需求。
羞愧与恐惧通常会削弱生命力，并让更多负面思想占据我们的心智。要从这自毁式的模式挣脱出来，需要下一些工夫。我们越给身体力量，身体越会习惯拥有它，也就越渴望能维持在一个常规的基础上。当我们习惯使用身体，它就成为一个有力的资源，可以克服羞愧与恐惧。
经由身体产生的力量，可以扩散到生命的其他领域，帮助我们感受生命和生活中的热情，而我们的创伤已让我们 在某种程度上 与这样的热情失去了联系。
身体的活动通常是点燃这种热情的第一步，起码每天做一点可以让身体有活力的运动，任何喜欢的运动都行，例如游泳、慢跑、瑜伽、跳舞，或是在大自然中散步。之后活力会延展到其他领域，比如学新东西、旅行；当然，也可能倒过来发生。
莫伊拉・沃克（ Moira Walker）在她影响巨大的著作《幸存的秘密》（ Surviving Secrets）中警告我们：“儿童虐待会导致巨大的发展性损害，这种损害有持续的影响，确认并接受这一点至关重要。这种效果并不会简单地随着孩子进入成年期而消失不见或蒸发。”在同一页上，沃克写道，遭遇过虐待的孩子对他人没有较高的期待，他们也不期待得到帮助，“在他们受到病态对待（il- reated）的时候，他们常常没有羞感。他们对自己感觉不到积极的信息，也不会传达积极的信息。他们不能轻而易举地自我保护。”
其它内容：
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书籍真实打分
故事情节：6分
人物塑造：4分
主题深度：9分
文字风格：9分
语言运用：5分
文笔流畅：4分
思想传递：8分
知识深度：6分
知识广度：4分
实用性：7分
章节划分：6分
结构布局：3分
新颖与独特：8分
情感共鸣：9分
引人入胜：7分
现实相关：8分
沉浸感：3分
事实准确性：3分
文化贡献：3分
网站评分
书籍多样性：9分
书籍信息完全性：9分
网站更新速度：3分
使用便利性：6分
书籍清晰度：6分
书籍格式兼容性：9分
是否包含广告：8分
加载速度：3分
安全性：7分
稳定性：5分
搜索功能：8分
下载便捷性：7分
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