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不强势的勇气 如何控制你的控制欲 父母觉醒 正面管教 非暴力沟通 温柔的教养 有边界感的妈妈 养育男孩女孩书籍详细信息
- ISBN：9787115627919
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2023-12
- 页数：192
- 价格：30.40
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装-胶订
- 开本：大32开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
寄语：
官方正版 出版社直发
内容简介：
在一个家庭中，如果母*对家人始终有很强的控制欲，她的女儿很可能会变得强势、暴躁、刻薄；她的儿子则更可能变得内向、懦弱，形成讨好型人格……更可怕的是，女儿长大后，极大概率会成为母*的“翻版”，将创伤延续给下一代。 如果你选择了这本书，恭喜你，说明你已经意识到自己的强势给他人造成了伤害，并打算勇敢直面它——这是意义非凡的开始！ 通过阅读本书，你能更加清晰、客观地审视自己，学会用策略轻松应对那些足以让你控制欲“一秒上头”的场景，把握好“该不该管，该怎么管”的尺度。 如果你正在忍受或曾经受到他人控制欲的伤害，请你也翻开这本书，它会告诉你如何应对及自我干预，防止自己进一步受到伤害，并从强势创伤的阴影中解脱出来。 记住，请停止打着“*是为了你好”的旗号，去伤害对方。 从你开始，阻断强势创伤，别再用爱去伤害；从你开始，和强势创伤说再见，*自己和家人。
书籍目录：
01 直面控制欲：你在害怕什么？
为什么你总是想事无巨细地控制孩子？
被过度控制的孩子，是什么样的？
控制型父母的典型特征，你中了几条？
02 给自己松绑：放过自己，*家人
你为什么总是出现突然猛烈爆发的情绪？
长期精神内耗的父母，该如何放过自己？
换一种说法，你们*能达成共识
为人父母者的*自律，是降低对孩子的期待值
家庭中的松弛感，到底有多珍贵？
好的*子关系，自带边界感
教育的*境界，是唤醒孩子的内驱动力
内心焦虑，是因为缺乏认知
真正成熟的父母，*知道如何接纳
父母真正的优雅，是把权力还给孩子
无法改变又不能接受的事情，*请先放一放
03 控制欲“上头”十大场景：别用情绪，用好策略
孩子做功课磨叽，忍不住想发火，怎么办？
孩子沉迷游戏，晚上不睡觉，怎么办？
孩子背单词、写作文，变成了你的功课，怎么办？
孩子情绪失控，大吼大叫，怎么办？
孩子缺乏自信，什么事*说做不到，怎么办？
孩子 一 休息*爱看短视频，该不该管，怎么管？
孩子在学校被人欺负了，该不该管，怎么管？
孩子爱顶嘴，该不该管，怎么管？
孩子不肯运动，该不该管，怎么管？
孩子竞选班干部，该不该管，怎么管？
04 降低控制欲：你需要的3种工具
锻炼情绪肌肉，夺回大脑主动权
学会情绪ABCDE理论，换种视角看问题
无法处理情绪，具身认知帮你忙
05 高情商策略：如果你也在忍受他人的控制欲
如何巧妙地和“控制狂”相处？
怎样高情商地与*沟通？
减弱另一半控制欲的3个关键
这样与强势婆婆相处，大家*舒服
后记
致谢
作者介绍：
何圣君，行为设计学导师，尹建莉父母学堂讲师。已出版《熵增定律》《行为上瘾》《了不起的自驱力》《抢分》等书。钻研实用心理学，致力于将心理学运用到日常工作和生活中，帮助读者有策略地变成更好的自己。
出版社信息：
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书籍摘录：
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原文赏析：
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其它内容：
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书籍真实打分
故事情节：8分
人物塑造：9分
主题深度：8分
文字风格：4分
语言运用：3分
文笔流畅：3分
思想传递：7分
知识深度：3分
知识广度：4分
实用性：7分
章节划分：5分
结构布局：9分
新颖与独特：9分
情感共鸣：6分
引人入胜：4分
现实相关：4分
沉浸感：8分
事实准确性：5分
文化贡献：7分
网站评分
书籍多样性：4分
书籍信息完全性：6分
网站更新速度：6分
使用便利性：9分
书籍清晰度：7分
书籍格式兼容性：8分
是否包含广告：4分
加载速度：5分
安全性：9分
稳定性：7分
搜索功能：3分
下载便捷性：7分
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下载评价
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