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【正版全新】 心理调节学：应对各种日常心理疾病的策略与方法大全 叶舟著 江西人民出版社 9787210089537书籍详细信息
- ISBN：9787210089537
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2017-02
- 页数：373
- 价格：19.90
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装-胶订
- 开本：16开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
寄语：
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内容简介：
《心理调节学》选取了日常生活中最常见的病态心理，分别从是什么、为什么、又怎样克服的方式，深入浅出地分析了心理障碍产生的原因以及自我调节的方法和技巧。融全面性、可读性、实用性、操作性于一书，是献给当下为身心问题困扰的人们的心灵疗愈圣经。
书籍目录：
篇 别让心理失衡害了你
——学做自己的心理医生
序篇 你的心理需要调节 001
你的心理异常吗 001
你的心理失衡了吗 003
你的心理有障碍吗 004
你的心理有危机吗 005
你的心理健康吗 007
你的心理处于什么状态 009
是什么在影响我们的心理 011
测一测：看看你心理是否异常 013
章 自卑心理调节：欣赏自己的闪光点 003
自卑藏在人心里 003
“低人一等”的情结 004
你的自卑心从哪里来 005
自卑心理面面观 006
认识自我，战胜自卑 006
告诉自己：我能行 008
心理调节术：打败自卑5法宝 009
第2章 恐惧心理调节：我不勇敢，谁替我坚强 011
内心住着个“胆小鬼” 011
你究竟在恐惧什么 012
怕，有什么可怕的 013
无畏，才会无往而不胜 015
提振精神，克服恐惧 016
征服生命中的所有恐惧 018
心理调节术：缓解恐惧4要点 019
第3章 浮躁心理调节：世界喧嚣，我心淡定 021
浮躁心是怎样产生的 021
浮躁的社会，浮躁的心 022
保持一颗平常心 022
浅尝辄止，终将一事无成 023
天才，无非是长久的忍耐 024
不做空想家，请做行动者 026
心理调节术：根治浮躁4处方 027
.............
作者介绍：
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出版社信息：
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书籍摘录：
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其它内容：
书籍介绍
《心理调节学》选取了日常生活中最常见的病态心理，分别从是什么、为什么、又怎样克服的方式，深入浅出地分析了心理障碍产生的原因以及自我调节的方法和技巧。融全面性、可读性、实用性、操作性于一书，是献给当下为身心问题困扰的人们的心灵疗愈圣经。
书籍真实打分
故事情节：5分
人物塑造：5分
主题深度：9分
文字风格：7分
语言运用：6分
文笔流畅：7分
思想传递：6分
知识深度：8分
知识广度：4分
实用性：4分
章节划分：9分
结构布局：3分
新颖与独特：6分
情感共鸣：4分
引人入胜：5分
现实相关：4分
沉浸感：4分
事实准确性：6分
文化贡献：7分
网站评分
书籍多样性：7分
书籍信息完全性：8分
网站更新速度：6分
使用便利性：4分
书籍清晰度：8分
书籍格式兼容性：4分
是否包含广告：8分
加载速度：7分
安全性：3分
稳定性：9分
搜索功能：4分
下载便捷性：3分
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