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颈椎腰椎康复书 [日]佐藤正子,刘晓凤 南海出版公司【正版书】书籍详细信息
- ISBN：9787544245098
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2009-08
- 页数：187
- 价格：5.00
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装-胶订
- 开本：40开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
寄语：
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内容简介：
现代人颈椎腰椎疾病的增多大多源于生活习惯不好、缺乏运动、精神压力过大等日常因素，特别是姿势不正确很容易造成颈椎和腰椎问题，例如经常跷二郎腿、习惯用一侧肩膀背包、睡过软的床铺等。《颈椎腰椎康复书》详细阐述了颈部、腰部出现疼痛的原因和相关的医学知识，并图文并茂地介绍了按压穴位、用毛巾按摩、蹲马步操等简单易行的预防和治疗手段，建议改变不良的生活习惯，如不吹空调、不穿高跟鞋等，还针对久坐和久站的人给予了特殊指导。《颈椎腰椎康复书》让你的颈椎腰椎一扫疲惫，再现活力！
书籍目录：
Part one SOS！腰酸背痛
Part two 你的颈椎还好吗？
Part three 告别头痛困扰
Part four 腰椎康复秘诀大公开
Part five 小改变让颈椎、腰椎大不同
作者介绍：
佐藤正子，1956年生于东京，现为日本女性健康中心院长，具有针灸师、健康运动指导师、心理咨询师资格。她在针灸、整形的医学基础上，导 入了全身美容按摩技术，这种治疗方法得到了广泛认可。特别是其的矫正脸部、身体不协调的体操曾被日本多家媒体报道。著有《适合女性的穴位指压健康法》等。
出版社信息：
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书籍摘录：
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原文赏析：
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其它内容：
编辑推荐
肩周炎、颈椎病、腰酸背痛手脚麻……
快看《颈椎腰椎康复书》
方法很简单 效果很明显
颈椎和腰椎不仅起着支撑人体、决定人体灵活性的关键作用，还保护着脊髓神经和血管。日常生活中，颈椎、腰椎活动频率高、负重大，如果长时间伏案，或长时间使用电脑，或以不正确的姿势长时间工作，颈椎、腰椎就会处于紧张状态，如果不及时调理，就极容易引起肩周炎、颈椎病、腰酸背痛……本书提供了一系列预防和治疗颈椎腰椎疾病的有效方法，让你告别肩周炎、颈椎病、腰酸背痛！
书籍介绍
《颈椎腰椎康复书》内容简介为：现代人颈椎腰椎疾病的增多大多源于生活习惯不好、缺乏运动、精神压力过大等日常因素，特别是姿势不正确很容易造成颈椎和腰椎问题，例如经常跷二郎腿、习惯用一侧肩膀背包、睡过软的床铺等。《颈椎腰椎康复书》详细阐述了颈部、腰部出现疼痛的原因和相关的医学知识，并图文并茂地介绍了按压穴位、用毛巾按摩、蹲马步操等简单易行的预防和治疗手段，建议改变不良的生活习惯，如不吹空调、不穿高跟鞋等，还针对久坐和久站的人给予了特殊指导。《颈椎腰椎康复书》让你的颈椎腰椎一扫疲惫，再现活力！
书籍真实打分
故事情节：9分
人物塑造：3分
主题深度：4分
文字风格：7分
语言运用：8分
文笔流畅：3分
思想传递：7分
知识深度：5分
知识广度：9分
实用性：3分
章节划分：5分
结构布局：6分
新颖与独特：3分
情感共鸣：5分
引人入胜：8分
现实相关：3分
沉浸感：9分
事实准确性：7分
文化贡献：4分
网站评分
书籍多样性：8分
书籍信息完全性：7分
网站更新速度：3分
使用便利性：9分
书籍清晰度：5分
书籍格式兼容性：6分
是否包含广告：4分
加载速度：7分
安全性：3分
稳定性：9分
搜索功能：8分
下载便捷性：5分
下载点评
- 无广告(350+)
- 简单(552+)
- 方便(162+)
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- 服务好(266+)
- 品质不错(131+)
- 书籍完整(302+)
下载评价
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