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渡过：抑郁症治愈笔记书籍详细信息
- ISBN：9787500862185
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2015-09
- 页数：暂无页数
- 价格：27.00
- 纸张：胶版纸
- 装帧：软精装
- 开本：大32开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
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原文赏析：
但是在中国的传统中，性是不能登大雅之堂的，不能讨论的，只能做不能说的，猥琐的，甚至是肮脏的。
这说明事件虽然一样，但不同的人赋意不同，他的情绪表现也就不同。如果一个人赋予一个事件的意义是理性的，他就不会感到痛苦，或者痛苦不会持续较长时间。”
人们之所以烦恼，并不是因为事物本身，而是因为他们对事物的看法。
创伤后的身体反应：颤抖、肌肉紧张、胃部难受、心率快、头晕。 创伤后的认知反应：警觉性下降，与自我失去联系（分离），难以集中注意力；记忆力差，难以做出决定；闯入的影像，噩梦。 创伤后的情绪反应：悲伤、忧愁、抑郁；内疚；麻木、没有感觉，什么事情都不喜欢；与他人情感疏远；强烈或极端的情感；长期感觉空虚。 创伤后的行为反应：退缩或远离他人；变得敌对，喜好攻击，进食习惯改变，体重减轻或增加；坐立不安；性活动增加或减少。
精神衰弱指标的高分，说明罗晓婷经常处于紧张焦虑状态中，可能会表现出反复思考、强迫思想、恐惧情绪和刻板行为的情况。内心中经常感到不安、不如别人、自责甚至自罪的情绪。
社会内向指标的高分，代表了其性格内向、胆小，遇到事情容易紧张、退缩，不善于社会交往，一般情况下过分控制自我情绪，表面上容易屈服，但是只要认定的东西就比较固执。 抑郁因子分数之所以较高，可以解释为与精神衰弱有着密切联系，多数时候缺乏自信，表现出依赖感。对那些感到不适应的情况和环境往往把原因引向自我；时常感觉悲观、苦恼，往往出现睡眠障碍。这是困扰当事人最为明显和具体的显性因素。
有的时候人们出现焦虑、矛盾或痛苦，是由于意识和潜意识的不一致所造成的，这就是冲突
一个人的价值观、价值取向、自我评价体系是多年来形成的，并不是一朝一夕所能改变的。即便如此，明确了，清醒了，就是原有体系崩溃的开始，也是新体系建立的开始。
父母带着他们的局限将我们养大。他们也会跌到，会犯错，会让我们一起承担后果。不过，我们幸运的话，还会得到他们的爱；如果爱得很深，局限性也不会再是问题。 ——斯考特·派克（美）
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书籍真实打分
故事情节：5分
人物塑造：9分
主题深度：3分
文字风格：9分
语言运用：3分
文笔流畅：7分
思想传递：3分
知识深度：8分
知识广度：8分
实用性：8分
章节划分：4分
结构布局：7分
新颖与独特：5分
情感共鸣：6分
引人入胜：7分
现实相关：5分
沉浸感：5分
事实准确性：9分
文化贡献：8分
网站评分
书籍多样性：8分
书籍信息完全性：5分
网站更新速度：8分
使用便利性：7分
书籍清晰度：3分
书籍格式兼容性：5分
是否包含广告：9分
加载速度：6分
安全性：7分
稳定性：3分
搜索功能：7分
下载便捷性：4分
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