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耐力训练的科学与实践( 货号:757140567)书籍详细信息
- ISBN：9787571405670
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2021-01
- 页数：368
- 价格：98.00
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装-胶订
- 开本：16开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
内容简介：
基本信息
商品名称： 耐力训练的科学与实践
出版社： 北京科学技术出版社
出版时间：2021-01-01
作者：伊尼戈.穆吉卡
译者：赵可伟
开本： 16开
定价： 98.00
页数：357
印次： 1
ISBN号：9787571405670
商品类型：图书
版次： 1 内容提要
全书共29章，包含耐力训练的生理要求、不同方式、训练量和竞赛负荷、运动强度分配、间隔、针对耐力表现的强度训练、竞赛的恢复、Z佳耐力表现的减量训练、节奏策略、停训、过度训练综合征、适应的分子基础、心肺适应、代谢适应、长时间剧烈耐力训练的适应、肌腱和骨骼适应、激素反应、训练适应的测试和评估、基因和耐力表现、心理学、比赛的营养、耐力训练的健康益处、儿童和青少年的耐力训练，以及在不同环境下的耐力训练与比赛，以及比赛中的医疗事件等内容。
书籍目录：
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作者介绍：
穆吉卡博士，西班牙巴斯克自治区大学生物学讲师。减量训练研究方面的先驱，根据科学数据提出多种训练模式。长期与中国国家体育代表队合作，多次到中国授课。
出版社信息：
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书籍摘录：
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原文赏析：
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其它内容：
书籍介绍
全书共29章，包含耐力训练的生理要求、不同方式、训练量和竞赛负荷、运动强度分配、间隔、针对耐力表现的强度训练、竞赛的恢复、最佳耐力表现的减量训练、节奏策略、停训、过度训练综合征、适应的分子基础、心肺适应、代谢适应、长时间剧烈耐力训练的适应、肌腱和骨骼适应、激素反应、训练适应的测试和评估、基因和耐力表现、心理学、比赛的营养、耐力训练的健康益处、儿童和青少年的耐力训练，以及在不同环境下的耐力训练与比赛，以及比赛中的医疗事件等内容。
书籍真实打分
故事情节：5分
人物塑造：3分
主题深度：5分
文字风格：6分
语言运用：6分
文笔流畅：7分
思想传递：5分
知识深度：5分
知识广度：6分
实用性：4分
章节划分：6分
结构布局：6分
新颖与独特：5分
情感共鸣：3分
引人入胜：8分
现实相关：8分
沉浸感：4分
事实准确性：7分
文化贡献：6分
网站评分
书籍多样性：5分
书籍信息完全性：9分
网站更新速度：8分
使用便利性：3分
书籍清晰度：5分
书籍格式兼容性：4分
是否包含广告：8分
加载速度：3分
安全性：4分
稳定性：4分
搜索功能：5分
下载便捷性：7分
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